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Psychologie positive et bien-être au travail

illustration du livre Psychologie positive et bien-être au travail

Résumé La psychologie positive est l'étude scientifique de ce qui rend la vie digne d'être vécue. Ses trois thèmes fondamentaux sont les expériences subjectives positives, les traits positifs de caractère, et les institutions positives. Appliquée au développement du bien-être au travail, la psychologie positive apporte un cadre conceptuel novateur aux TCC (thérapies comportementales et cognitives).

Cet ouvrage international, à la fois théorique et pratique, montre comment changer les relations humaines en favorisant la mise place d'un leadership positif. Il explique en détail les méthodes de prévention des risques psychosociaux que peuvent être en particulier le stress, le burnout, la dépression et l'anxiété. Il montre aussi comment se servir de méthodes comme la pleine conscience (mindfulness), la cohérence cardiaque, l'analyse fonctionnelle, l'affirmation de soi, et la thérapie du bien-être, pour résoudre les conflits, aider les personnes à risque et augmenter la performance.

L'application au quotidien de la psychologie positive et des TCC représente une réponse pragmatique aux défis que lance un monde du travail trop souvent routinier et déshumanisé.
Auteur Jean Cottraux
Date de publication 2012-01-01
Domaine public nc
Editeur Elsevier Masson
ISBN 10 2294727991
ISBN 13 9782294727993
Nombre de pages 224
Dimensions largeur 21.00 cm
Dimensions Hauteur 13.50 cm
Dimensions épaisseur nc
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Ce livre écrit par Jean Cottraux.
Le livre s'appelle Psychologie positive et bien-être au travail et a été publié en 2012-01-01.
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