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Protéger son soi

illustration du livre Protéger son soi

Résumé

Prendre soin de soi ne va pas de soi !
Bien que nous cherchions à vivre le mieux possible, pourquoi parfois le faisons-nous si mal ? Nous ne connaissons pas l’étendue de nos ressources intérieures. Nous savons que notre esprit peut disposer de forces qui sont en nous pour nous protéger des difficultés de la vie. Mais de quelles forces s’agit-il ? En quoi permettent-elles de prendre soin de soi ?
Trésors souvent enfouis à l’insu de notre conscience, ces forces sont pourtant là pour enrichir notre vie.
Mobiliser ses forces intérieures, s’appuyer sur tout ce que nous avons profondément en nous est indispensable pour affronter la vie, aimer et aider les autres, réussir, et ne plus se laisser maltraiter ni se maltraiter soi-même.
Devenir suffisamment fort, c’est se donner les moyens d’avancer en confiance.
Tel est l’enjeu de ce nouveau livre.

Alain Braconnier est psychiatre, psychologue, psychanalyste, ancien directeur de l’Association de santé mentale du xiiie arrondissement de Paris, consultant au CHU de la Pitié-Salpêtrière, il enseigne à l’École des psychologues praticiens. Il est notamment l’auteur de grands succès comme Mère et Fils, Les Filles et les Pères, ou encore Petit ou Grand Anxieux.

Auteur Alain Braconnier
Date de publication 2010-04-23
Domaine public nc
Editeur Odile Jacob
ISBN 10 2738124186
ISBN 13 9782738124180
Nombre de pages 304
Dimensions largeur 14.50 cm
Dimensions Hauteur 22.00 cm
Dimensions épaisseur 2.20 cm
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Ce livre écrit par Alain Braconnier.
Le livre s'appelle Protéger son soi et a été publié en 2010-04-23.
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